online meditatie

Ook in januari 2021 ... op woensdag en vrijdag!

Herman Van Rompuy gaf op 23 december een gesmaakt getuigenis. Wil je de tekst nog eens herlezen?

getuigenis Herman Van Rompuy
File Size:	475 kb
File Type:	pdf

Bestand downloaden

Tijdens de Advent - op vrijdag

Extra uitleg over de meditatiepraktijk

Wat is meditatie?
John Main
De wortels van onze traditie
Het wiel van het gebed
Jezelf achterlaten
Meditatie als manier van leven

Stap 1: schrijf je in

Indien je reeds de uitnodigingen woensdag krijgt, hoef je je niet opnieuw in te schrijven.
Na 'verzenden' ontvang je e-mail om je te verwelkomen.
Kijk na of deze e-mail niet bij de spam of 'reclame' (G-mail) terecht komt.

Stap 2: Je krijgt telkens een uitnodiging via e-mail

Elke keer krijg je op de dag zelf een uitnodiging voor de online meditatie.
Die e-mail wordt rond het middaguur verzonden.
Kijk ook na of deze e-mail niet bij de spam, ongewenste e-mail of reclame terecht komt.

Stap 3: neem deel aan de online meditatie

In die uitnodiging zie je een rode knop 'ik wil mee online mediteren'. Klik erop.

Je ziet de andere deelnemers en een welkomstscherm. De eerste 5 minuten verlopen in stilte. Iedereen is aan het inloggen.

Je zet je micro af (= mute) zodat er vooraf en ook tijdens de meditatie geen geluiden het mediteren kunnen verstoren.

Hoe verloopt de online meditatie?

We beginnen om 20.05 u stipt.
Iemand leest een inleiding voor. De tekst is ook op het scherm te zien.
Er is een korte instructie rond hoe mediteren.
Het openingsgebed wordt gebeden.
Er klinkt driemaal een gong.
We mediteren in stilte gedurende 25 minuten.
Er klinkt driemaal een gong.
Na de meditatie nemen we wat tijd om met elkaar uit te wisselen.
We eindigen de samenkomst ten laatste om 21.00 u.
Dan klik je rechtsonder op Leave Meeting.

Steun dit werk. Doe een gift.

Wat heb je nodig?

Een goede verbinding met het internet
Een PC met camera en microfoon of een laptop, tablet of smartphone (camera en micro zijn daar ingebouwd)
Een e-mailadres
De app Zoom (gemakkelijk te installeren)

Links onderaan zie je een microfoon staan. klik erop en je micro staat uit.

Wanneer je wil spreken, klik op je op het microfoontje. je micro staat terug aan.