Zoek je meditatiegroep

Elke groep heeft zijn eigenheid. De ene groep komt wekelijks, de andere maandelijks samen. Zo zal de ene groep zijn ontmoetingsmoment voor de meditatietijd plaatsen, de andere erna. Maar meestal verloopt een meditatie-avond als volgt:

vooraf

• Het binnenkomen gebeurt in stilte (tenzij er eerst ontmoeting is).
• Meestal zijn er stoelen beschikbaar. Maar meditatiebankjes of -kussens kunnen ook voorhanden zijn.
• Er speelt wat zachte muziek om tot rust te komen.

inleiding

• Na een welkom leest iemand een tekst voor die motiveert om te mediteren (een tekst van John Main, Laurence Freeman of iemand anders).

mediteren

• Daarna volgen 20 tot 30 minuten stille meditatie, waarbij het gebedswoord van begin tot einde inwendig wordt herhaald.

ontmoeting

• Er is kans tot ontmoeting en vragen stellen over de meditatiepraktijk.
• De samenkomsten zijn in principe gratis, tenzij er onkosten voor de huur van een ruimte zijn.
• Er is geen lidgeld of vaste aanwezigheid vereist.