MEDITEER. EN  LEEF
  • Start
  • Wat is mediteren?
    • wat is mediteren? >
      • hoe mediteren?
      • getuigenissen
      • in groep
      • faq
      • start een groep
    • start to meditate
    • 366 dagen mediteren
    • met kinderen
    • met jongeren >
      • stil
      • stiller
      • stilst
    • vorming >
      • van woord naar stilte
      • het essentiele onderricht
      • lesbrieven >
        • jaar 1
        • jaar 2
        • jaar 3
      • onderricht van John Main
    • en Francais
  • activiteiten
    • online meditatie
    • MEDITATIO
    • foto's en video's
  • WCCM
    • wat is WCCM?
    • activiteiten
    • John Main
    • Laurence Freeman
    • Bonnevaux
    • oblaten
    • a contemplative path through the crisis
    • Wccm media
  • inspiratie
    • nieuwsbrief
    • boeken
    • lectio
    • artikels
    • teksten advent
    • teksten vasten 2021 >
      • god is er al
    • meditatief
    • filmpjes
  • meditatiegroepen
  • contact
  • steun ons

het archief van meditatief

gratis verzonden Sinds 2006

meditatief 145

8/1/2016

0 Reacties

 
Foto
Hans Meganck schreef het boek: ‘Milde zorg, meditatie bij coaching en conflicten’. 



​In dit boek versta ik onder zelfzorg de aandacht die ik ervaar en verder blijf ontwikkelen “vanuit de verbinding met mijn centrum”. Zelfs in de donkerste periodes in mijn leven, voelde ik - vooral in periodes waarin ik regelmatiger en langer mediteerde - een soort transcendente kracht. Vanuit het in contact komen met mijn kern (of wat dit misschien zelfs overstijgt) ervoer ik een soort vredige rust en liefdevolle aanwezigheid. Dit gevoel stond en staat vaak in een schril contract met een al te somber ego dat overwegend denkt, analyseert, oordeelt en veroordeelt. De Duitse monnik Anselm Grün benoemt in zijn boek “Je leven en je werk” (Lannoo, 2006, p.110) “het aandacht schenken aan jezelf als een middel om weer in harmonie te komen met jezelf. Jezelf respecteren betekent ook dat jij jezelf tijd gunt voor jezelf. Je neemt dan afscheid van de illusie dat je altijd maar kunt geven en presteren. Iedere mens heeft ook behoeften. Die moeten net zo goed op gepaste wijze worden bevredigd.”
Zo kom ik terug bij meditatie. Regelmatig even halt houden en focussen op de ademhaling of een mantra kan ons de weg tonen. Maar verwacht niet te vlug resultaten. Er is een lange weg te gaan, maar elk stapje loont de moeite. Een mediterende die ik interviewde, verwoordt haar meditatieve ervaring als volgt. “Het nederig zitten in stilte verandert alles, jezelf en je relatie met God en de anderen. Ik spreek nu met veel minder woorden over alles. Het is de stilte die ons bindt. Ik oordeel veel milder over mezelf en anderen. De verbinding met God werd veel intenser maar vooral ook woordeloos. Ik merk de kleine waardevolle dingen veel meer op, in de natuur, in de mensen rondom mij. Door eenvoudig te gaan zitten kan ik de wereldellende beter aan. Mediteren is loslaten, loslaten en zien wat het met mij doet. Mensen merken op dat ik heel sterk veranderd ben. Als ze vragen wat ik hiervoor gedaan heb, is mijn antwoord: ik mediteer”.
 

0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Auteur

    José Pype, Griet De Rycker, Sicco Claus, Linda van der Zwaan, Hilde Vrancken, Karel Rymen  en Geert Van Malderen zochten de teksten.

    Archieven

    Januari 2021
    Februari 2020
    September 2019
    Augustus 2019
    Februari 2018
    December 2017
    September 2017
    Januari 2017
    Augustus 2016
    Juni 2016
    April 2016
    Maart 2016
    Februari 2016

    Categorieën

    Alles

    RSS-feed

Deze website maakt
gebruik van cookies
(c) 2020  Christelijke Meditatie België  vzw   disclaimer  -  webmaster
  • Start
  • Wat is mediteren?
    • wat is mediteren? >
      • hoe mediteren?
      • getuigenissen
      • in groep
      • faq
      • start een groep
    • start to meditate
    • 366 dagen mediteren
    • met kinderen
    • met jongeren >
      • stil
      • stiller
      • stilst
    • vorming >
      • van woord naar stilte
      • het essentiele onderricht
      • lesbrieven >
        • jaar 1
        • jaar 2
        • jaar 3
      • onderricht van John Main
    • en Francais
  • activiteiten
    • online meditatie
    • MEDITATIO
    • foto's en video's
  • WCCM
    • wat is WCCM?
    • activiteiten
    • John Main
    • Laurence Freeman
    • Bonnevaux
    • oblaten
    • a contemplative path through the crisis
    • Wccm media
  • inspiratie
    • nieuwsbrief
    • boeken
    • lectio
    • artikels
    • teksten advent
    • teksten vasten 2021 >
      • god is er al
    • meditatief
    • filmpjes
  • meditatiegroepen
  • contact
  • steun ons