366 dagen mediteren

Waarom '366 dagen mediteren'?

366 DAGEN MEDITEREN is echt een kans om het mediteren op een systematische manier in je leven in te bouwen.
Misschien ben je al een tijdje onderweg met de meditatiepraktijk. Maar je ondervindt dat je wat ondersteuning nodig hebt. Iedereen kent het stoppen, herbeginnen, stoppen ... ondertussen voel je wel het verlangen om te mediteren.
Misschien heb je 'START TO MEDITATE' gevolgd en wil je daar nu een vervolg aan breien.

Hoe gaat het in zijn werk?

stap 1

366 DAGEN MEDITEREN is opgedeeld in 4 periodes van telkens 3 maanden.
Na inschrijving (zie hieronder) ontvang je elke dag een e-mail. Daarin staat een filmpje dat je begeleidt in je dagelijkse meditatie.
Het is logisch dat je start met de periode DAG 1 tot 91.
De laatste e-mail nodigt je uit om in te schrijven voor de volgende periode.

stap 2

Na je inschrijving krijg je direct een bevestiging van je inschrijving (kijk ook in je map 'ongewenste e-mail').
Je ontvangt ook de mail met het filmpje, zodat je direct met je meditatiereis kan beginnen.
De e-mails worden automatisch verstuurd 24 uur na het uur van je inschrijving.
Schrijf je bv. in om 7.25u dan zal je de e-mails ook rond 7.25u ontvangen.

stap 3

Je ontvangt elke dag -gedurende 3 maanden- een bericht in je mailbox.
De meditatietijd bedraagt telkens 20 minuten.
Gebruik dit filmpje tweemaal per dag, 's morgens en 's avonds.
Telkens wordt een ander aspect van de meditatiepraktijk belicht.

Je krijgt 366 DAGEN MEDITEREN gratis aangeboden.
We hebben wel onkosten voor het automatisch verzenden van de e-mails. Een gift is altijd welkom.

goed om weten ...

Vermits we graag tweemaal per dag mediteren, is het de bedoeling dat je het filmpje op twee zelfgekozen momenten ‘s morgens én ‘s avonds aanklikt. Probeer je van bij het begin deze goede gewoonte eigen te maken.
De laatste e-mail van een periode nodigt je uit om je in te schrijven voor een volgende periode.
Wie graag nogmaals de 4 periodes van 366 DAGEN MEDITEREN doorloopt, kan zich opnieuw inschrijven maar dan met een ander e-mailadres.

bekijk het eerste filmpje ...

De muziek is van Margareth Rizza. Het nummer ‘Magnificat'’ komt van de CD ‘Her Music of Mystery’.
De voorgelezen tekst komt telkens uit het boek '366 dagen mediteren met John Main'.
Tijdens de voorgelezen tekst zijn er sonates en werken voor luit van J. S. Bach te horen.

CD bestellen

boek bestellen

benieuwd naar start to meditate?

start to meditate