Het doel van de mantra is drievoudig.

1. Vooreerst helpt hij om afleidingen te voorkomen. Onze geest heeft een focuspunt nodig, iets dat de aandacht absorbeert en toelaat om afleidingen te negeren.
2. Ten tweede leidt de mantra naar een staat van éénvoud.
3. Het derde punt is voor ons christen-mediteerders dan weer het belangrijkste: het herhalen van de mantra is de uitdrukking van ons geloof in Christus die in ons hart leeft.