Meditatie is niet anti-rationeel. De helderheid en het inzicht dat de rede geeft, en de verbeelding worden enkel verhoogd door de meditatie (zie: Brief van Johannes-Paulus II over “Geloof en Rede”).
In de christelijke meditatie is de geest alert en toch streeft de meditatie geen ander doel na dan stil in Gods aanwezigheid te zijn.
De psalmist zei het reeds: “Wees stil en weet dat ik God ben” (Ps.46).