Wanneer ik mediteer zie ik kleuren. Dit is zeer aangenaam maar mag ik hieraan toegeven? (kleuren, licht, gevoel van liefde, vrede, …)

Belangrijk is te weten dat geen enkele ervaring tijdens de meditatie het doel is.
Het maakt deel uit van het integratieproces.
Cruciaal is: er niet aangehecht te geraken of ernaar verlangen.
Laat deze ervaringen komen en weer gaan en schenk uw aandacht volledig aan de mantra.