In hoeverre is deze meditatie anders dan andere meditatievormen? (zoals transcendente meditatie of gebed)
Hoe helpt meditatie in onze relatie tot anderen?

Het antwoord op beide vragen is ‘eenheid’.
Eerst en vooral is het belangrijk om te zien wat de gelijkenissen en verschillen zijn tussen meditatie in de christelijke traditie en de andere tradities. De eenheid is voor ons het belangrijkste om over te reflecteren. 
Wat de meditatie verschillend maakt als spirituele oefening is, dat ze beoefend wordt als een techniek. Er is een hemelsbreed verschil tussen mediteren als een techniek en mediteren als een discipline. In deze tijd van technologie denken we dat we een belangrijke techniek moeten ontdekken. We denken “ik zal dit gebruiken en zien wat het oplevert en of het mijn prestaties verbetert en als het niet helpt laat ik het vallen”. 
Bij mediteren als een discipline voegen we een dimensie van geloof en vastberadenheid aan de meditatie toe. Misschien moeten we het een tijd volhouden vooraleer we werkelijk begrijpen wat dat geloof betekent. Daarom is het belangrijk dat we de meditatie vooral zien als een spirituele discipline, meer dan als een techniek en om het nog duidelijker te stellen: Geloof als drijvende kracht zet meer aan tot volhouden.
Wat de meditatie christelijk maakt is je christelijk geloof. Het is niet de techniek die het christelijk, boeddhistisch of Hindoeïstisch maakt. Het is het geloof dat jij er in legt. Dat maakt het juist zo’n prachtige weg voor elke persoon, van welk geloof dan ook. 
Het dagelijks beleven en toetsen van een persoonlijk geloof en tegelijkertijd een diepe spirituele ervaring delen met mensen van andere geloofsovertuigingen is waarlijk zeer mooi. Het zou een grote misvatting zijn te denken: “ik heb mijn geloof en geloven in iets anders is fout”.
Op logisch en intellectueel vlak loopt een dergelijke redenering vast. Op spiritueel niveau daarentegen ervaren we eenheid, zoals in de meditatie.  Deze waarheid wordt zeer reëel als we mediteren in groep. Je communiceert niet met taal of lichaam wanneer je mediteert maar op een dieper niveau. Je zult zien dat wanneer je met iemand mediteert je relatie verandert en soepeler wordt vanuit en dieper niveau van persoonlijke eenheid.